ムリせず頑張りすぎない生活

アラフィフ主婦のスローライフのすすめ。日々思う事や、ダイエット、美味しいもの、旅行などの情報を発信していきます。

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こんにちは、れいです。普段の食生活で、たんぱく質はたくさん取りたいと思っています。特に女性やダイエット中の方は、たくさん取った方がいいと、聞きます。たんぱく質というと、豆腐や納豆をイメージしますよね。先日、スーパーで、フジッコの「そのま…