ムリせず頑張りすぎない生活

ムリせず頑張りすぎない生活

アラフィフ主婦のスローライフのすすめ。日々思う事や、ダイエット、コスメ、旅行などの情報を発信していきます。

食べ物・飲み物

プリン好きにおすすめ、コンビニスイーツ2選。

こんにちは、れいです。 毎日、はっきりしないお天気ですね。梅雨だから仕方ないけど、お洗濯ものが乾かないわぁ。 さて、先日は、抹茶のコンビニスイーツをご紹介しました。 reiando.hatenablog.com 今回は、みんな大好きプリン!のご紹介です。 「濃厚卵の…

20円でパンの耳を買って、朝食とおやつを作りました。

こんにちは、れいです。 私のウォーキングルートは別に決まっていません。気分によってです。「あの公園アジサイ綺麗に咲いているかな」と思って公園方面に行ったり、別の日は「郵便局に用事がある」ので駅方面に行ったりです。 先日、駅方面に行ってサンド…

夏らしい!カルディで買ったレモンのお菓子。

こんにちは、れいです。 先日、カルディにふらふらと寄ってしまいました。ここは、無印良品と同じく、なんかお菓子を買ってしまうんですよね。 今回は、夏らしいレモンを使ったお菓子を購入しましたので、ご紹介します。 塩レモンポテトチップス 封を開けた…

抹茶好きにおすすめ、コンビニの抹茶スイーツ2選。

こんにちは、れいです。 うちの近くにはコンビニが2つあります。ファミリーマートとセブンイレブンです。距離的には同じですが、セブンイレブンは通りを渡るので信号待ちとかの時間もかかり、どちらかと言うとファミリーマートの方によく行きます。 今日は両…

非常食のアルファ米を食べてみました。

こんにちは、れいです。 何年か前に購入した非常食のアルファ米が2021年8月に賞味期限が切れます。なので、切れる前に食べようと思います。わかめごはん3袋、白米3袋ありました。 アルファ米とは。 アルファ米は、炊飯後に乾燥させて作った加工米のことで、…

小梅で、初めて梅干しを作ってみました。

こんにちは、れいです。 先月、実家の庭の木を伐採していました。小さな梅の木があって、いっぱい小さな梅の実をつけてました。このまま切って捨ててしまうのはもったいないな、と思い、実を取ってうちに持って帰ってきました。そうだ!梅干しを作ってみよう…

アラフィフだけど、食欲旺盛、育ち盛り?

こんばんは、れいです。 ブログ開設半年を祝って(?)トップページを記事一覧にしてみました。少しは見やすくなったかな。 さて、今回のタイトルの「アラフィフだけど、食欲旺盛」は私のことではなく、ダンナのことです。ダンナは私より年下ですが、アラフ…

成城石井でみつけたカウアイコーヒー、水出しボトルがかわいい。

こんにちは、れいです。 先日、成城石井でこのようなものをみつけました。 カウアイコーヒーの水出しアイスコーヒーCOLD BREWです。フィルター付きのボトルが付いてます。かわいいボトルにつられて、即買いしちゃいました。水出しコーヒーパック(18g)が5袋…

超おすすめ、セブンイレブンの金のビーフシチューが美味しすぎる。

こんにちは、れいです。 おうち時間が増えて、朝昼晩とお家でご飯を作っています。たまに、コンビニやスーパーで買ったものをお昼ご飯に食べることもあります。 今回は、セブンイレブンの金のシリーズから「金のビーフシチュー」のご紹介です。 うちでは、シ…

小田原城のあじさいとずっしりと重い守屋のあんぱん。

こんにちは、れいです。 6月ですね。あじさいの季節ですね。私は神奈川県在住なので、あじさいと言ったら、鎌倉!なのですが、ちょっと西の方に足を伸ばして、小田原城のあじさいもおすすめです。そして、私が小田原に行ったら、必ずと言っていいほど立ち寄…

美味しいパンケーキを食べに、ジェイエスパンケーキカフェへ行ってきました。

こんにちは、れいです。 以前から気になって行きたかった「ジェイエスパンケーキカフェ」に行ってきました。「ジェイエスパンケーキカフェ」はJOURNAL STANDARDが手掛けるパンケーキカフェで、関東と北海道に合計7店舗あります。ふわふわもちもちのパンケー…

ローリングストックにおすすめ!うちの家族はスパムが好き。

こんにちは、れいです。 最近、ローリングストックって言葉よく聞きますよね。皆さんは、お家で非常食というか常備食ってありますか?私は少しだけですが、ミネラルウォーター、粉末スープ、レトルト食品、缶詰など買っています。そして、簡単にメモに賞味期…

手軽にプロテインが取れる1本満足バーをおやつに。

こんにちは、ゆる~くダイエット中のれいです。 今回は、ダイエット中だけど、おやつが食べたい!!時とか、お昼ご飯が少なかったので、2時くらいにはもうお腹が空いている!!って時に、私が食べている1本満足バーをご紹介します。 アサヒグループ食品から…

無印良品のアルミ缶のドリンク、ノンカフェインのお茶を買いました。

こんにちは、れいです。 無印良品でノンカフェインのお茶を買いました。先月から無印良品では飲み物をペットボトルからアルミ缶に切り替えたそうですね。アルミ缶はリサイクル率が高いそうです。ペットボトルもリサイクルされているのでは?と思いますよね。…

無印良品で「発酵ぬかどこ」を買って、ぬか漬けに挑戦!

こんばんは、れいです。 先日、無印良品で「発酵ぬかどこ」を買ってきました。そして、ぬか漬けを作りました。もともとそんなに、漬け物は好きではなかったのです。でも、最近便秘がちで、以前ぬか漬けを食べたらお通じが良くなった、と人から聞いたことがあ…

糖質制限中でも食べたい、無印良品のお菓子。

こんにちは、れいです。 今月からゆるくダイエット中の私です。3月は小麦粉を控えてましたが、今はちょっと食べてます。そして糖質を控えてます。 先日、無印良品にぬか床を買いに行ってきました。ぬか床のお話はまた後日。今回は無印良品で買った糖質10g以…

UCCの家淹れアイスコーヒーセットを買いました。

こんにちは、れいです。 スーパーでたまたまこんなものを見つけました。UCCの「家淹れアイスコーヒーセット」です。ゴールドスペシャルドリップアイスコーヒー6杯分とオリジナルアイスコーヒージャー1個のセットです。 ジャーはガラスではなく、プラスチック…

ハワイのデザート、ハウピアを作ってみました。

こんにちは、れいです。 2月初め頃に、ハワイのABCストアのオンラインショップで、買い物をしました。40ドル以上の買い物でJCBカードで支払うと送料無料というキャンペーンをやっていたのです。1ヵ月位たった頃、忘れた頃に段ボールが届きました。定番のマカ…

貧血なので、手っ取り早くドリンクで鉄分補給。

こんにちは、れいです。 先日の人間ドックで貧血を指摘されました。いつもの事だけど。。。中学生の頃に、頭が痛くて痛くて、病院に行ったところ、貧血と診断されました。朝礼で倒れるという事はなかったけど、それ以来、貧血とはお友達。 成人女性の1日の…

ダイエットしている時ににプロテインは必要なのか?

こんにちは、れいです。 3月下旬に受けた人間ドック、そのために1ヵ月ちょっとダイエットをし、3キロちょっと落ちました。しかし人間ドック終わったら、食べ放題の宿に泊まったリ、パン食べたり、ちょっと気が緩み体重が戻りつつあります。やばい。 reiando.…

コラーゲンとコラーゲンペプチドは何がちがうの?

こんにちは、れいです。 コラーゲンって良く聞くけど、いったい何?なにがいいの?と思ってました。年齢的にお肌とか骨とかに必要だと思うのですが。。。なので、ちょっと調べてみました。 コラーゲンとは? コラーゲンはタンパク質の一種です。私たちの体を…

小田原の湘南オーガニックファームでピザ焼き体験。

こんにちは、れいです。 大満足の大江戸温泉物語、熱海伊豆山「ホテル水葉亭」をゆっくりチェックアウトした後は、ちょっと寄り道しながら、小田原に向かいました。前日の夜から大雨で、朝もちょっと曇っていたけど、小田原に着くころにはとっても良い天気。…

めんたいパーク伊豆に行ってきました。

こんばんは、れいです。 何年か前の計画では、息子の卒業旅行は春休みを利用してハワイに行く予定でした。しかし、このコロナ過で、熱海に変更になりました。 今回は、熱海よりちょっと西、三島にある「めんたいパーク伊豆」に行ってきたお話です。 めんたい…

ダイエット時のおやつにナッツがおすすめ。ダイエット中(終)

こんにちは、れいです。 先日、人間ドックに行ってきました。人間ドックに向け、38日前からダイエット中でした。結果は、38日間で体重マイナス3.6キロ 体脂肪率マイナス1.8%でした。 目標のマイナス4キロには届きませんでした( ノ( ノД`)シクシク… 人間ドックが終…

ダイエット中は便秘になりがち。デルバラ茶に頼ってます。ダイエット中⑤

こんばんは、ダイエット中のれいです。 ダイエット中はどうしても便秘になりがちです。食事量も減るし。もともと便秘症なので、私は3日くらい出ないこともざらです。自然に出るのと待ちたい所ですが、最後の手段として私が飲んでいるお茶を紹介します。 その…

緑茶と抹茶の違いは何?おいしいドリップバッグのお茶もあります。

こんにちは、れいです。 もうすぐ学校が終わりなので、毎日、息子が学校からいろいろ持って帰ってきます。今まで作成した作品、文集、お習字、などなど。 その中で、グループで調べて、茶道についてレポートしたものがありました。私も茶道については知らな…

ハーブを料理に取り入れてみました。

こんにちは、れいです。 うちの息子は鶏肉がちょっと苦手です。(唐揚げは食べます。)チキンのソテーとかトマト煮とか食卓に出しても一口位しか食べません。 先日、ローズマリーのシーズニングをチキンにまぶして焼いたものを夕食に出したら、珍しく食べて…

おからパウダーでスイーツ作り。ダイエット中④

こんにちは、ダイエット中のれいです。 ダイエットを開始してから4週間経ちました。小麦粉をやめているので、パンはもちろん、パンケーキやクッキーなども食べてません。今回は、小麦粉の代わりにおからパウダーを使用してスイーツを作ってみたので、ご紹介…

ダイエットにオートミールを取り入れてみた。ダイエット中③

こんにちは、ダイエット中のれいです。 最近話題のオートミール。私のイメージとしては、アメリカ人の子供が朝食べているぐちゃぐちゃしたまずいもの。シリアルの親戚か?って感じです。 ダイエット食として注目されているらしいので、買ってみました。早速…

塩の役割ってすごいんですね。

こんにちは、れいです。 先日のブログで砂糖の事を書きましたが、今回は塩のお話です。 reiando.hatenablog.com 家政婦の志麻さんことタサン志麻さんが、先日何かのインタビューで、塩は大事という事をお話していました。普段、私たちの生活に欠かせない塩。…