こんにちは、れいです。 最近、ウォーキングをさぼりがちで、運動不足です。寒いし、コロナ過だし、外に出たくない、という時には、オンラインヨガをお家でやっています。 オンラインヨガのメリット 予約の必要ない。 いつでもできる、10分でも空いた時間に…