ムリせず頑張りすぎない生活

アラフィフ主婦のスローライフのすすめ。日々思う事や、ダイエット、コスメ、旅行などの情報を発信していきます。

無印良品で「発酵ぬかどこ」を買って、ぬか漬けに挑戦!

こんばんは、れいです。 先日、無印良品で「発酵ぬかどこ」を買ってきました。そして、ぬか漬けを作りました。もともとそんなに、漬け物は好きではなかったのです。でも、最近便秘がちで、以前ぬか漬けを食べたらお通じが良くなった、と人から聞いたことがあ…

茨城県の最強パワースポット御岩神社と、とうふ工房。

こんにちは、れいです。 皆様、ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうか? 今回は、茨城県日立市にある、御岩神社とその隣にあるとうふ工房のご紹介です。 御岩神社は、常磐道日立中央インターチェンジから車で約10分、JR日立駅から車で約20分、JR日立…

新学期のクラス替えが嫌いでした。

こんにちは、れいです。 新学期が始まって早1か月が過ぎようとしていますね。昔、学生の頃(かなり昔)私は新学期のクラス替えが嫌いでした。仲がいいお友達と別れてしまうし、修学旅行の学年とかやはり仲いい友達と行きたいですよね。新たに自分から進んで…

理想の女性、憧れている女性っていますか?

こんにちは、れいです。 ダイエット中に、理想とする女性、憧れているモデルさん、女優さんの写真を冷蔵庫に貼るといい、って聞いたことがあります。そうすると、何か食べたいなと思い冷蔵庫の前に立つ → 理想の女性の写真が目にはいる → ダイエット中だった…

糖質制限中でも食べたい、無印良品のお菓子。

こんにちは、れいです。 今月からゆるくダイエット中の私です。3月は小麦粉を控えてましたが、今はちょっと食べてます。そして糖質を控えてます。 先日、無印良品にぬか床を買いに行ってきました。ぬか床のお話はまた後日。今回は無印良品で買った糖質10g以…

UCCの家淹れアイスコーヒーセットを買いました。

こんにちは、れいです。 スーパーでたまたまこんなものを見つけました。UCCの「家淹れアイスコーヒーセット」です。ゴールドスペシャルドリップアイスコーヒー6杯分とオリジナルアイスコーヒージャー1個のセットです。 ジャーはガラスではなく、プラスチック…

ハワイのデザート、ハウピアを作ってみました。

こんにちは、れいです。 2月初め頃に、ハワイのABCストアのオンラインショップで、買い物をしました。40ドル以上の買い物でJCBカードで支払うと送料無料というキャンペーンをやっていたのです。1ヵ月位たった頃、忘れた頃に段ボールが届きました。定番のマカ…

コナンの映画「名探偵コナン 緋色の弾丸」を観てきました。

こんにちは、れいです。 週末は、家族で映画を観てきました。「名探偵コナン 緋色の弾丸」です。ホントは、2020年4月公開予定でしたが、コロナの影響で1年も公開が延期されてました。公開前から話題になっていたし、日曜日だったので、ほぼ満席でした。映画…

貧血なので、手っ取り早くドリンクで鉄分補給。

こんにちは、れいです。 先日の人間ドックで貧血を指摘されました。いつもの事だけど。。。中学生の頃に、頭が痛くて痛くて、病院に行ったところ、貧血と診断されました。朝礼で倒れるという事はなかったけど、それ以来、貧血とはお友達。 成人女性の1日の…

ダイエットしている時ににプロテインは必要なのか?

こんにちは、れいです。 3月下旬に受けた人間ドック、そのために1ヵ月ちょっとダイエットをし、3キロちょっと落ちました。しかし人間ドック終わったら、食べ放題の宿に泊まったリ、パン食べたり、ちょっと気が緩み体重が戻りつつあります。やばい。 reiando.…

コラーゲンとコラーゲンペプチドは何がちがうの?

こんにちは、れいです。 コラーゲンって良く聞くけど、いったい何?なにがいいの?と思ってました。年齢的にお肌とか骨とかに必要だと思うのですが。。。なので、ちょっと調べてみました。 コラーゲンとは? コラーゲンはタンパク質の一種です。私たちの体を…

楽天Rakuten UN-LIMIT Ⅵに申し込みました。

こんにちは、れいです。 テレビで派手にCMしているRakuten UN-LIMIT Ⅵ。無制限2980円(税込3278円)だけど、私はそんなに使わないし、せいぜい1ヵ月2GBくらい、月々払っているのは1800円くらい。なので、そんなに真剣に内容を確認していませんでした。3月下…

バセドウ病の薬が良く効きました。

こんにちは、れいです。 前回の続きで、私のバセドウ病の闘病記です。 血液検査の結果、バセドウ病だろうとの事でしたが、詳しく検査が必要との事でした。その検査がいろいろありました。そして検査代も結構かかりました。(2018年は医療費を10万以上支払っ…

私がバセドウ病と診断されるまで。

こんにちは、れいです。 私は2018年9月にバセドウ病と診断されました。バセドウ病はけっして珍しい病気ではないけど、完治はしないみたいです。バセドウ病治療中の方や、バセドウ病かな?と思っている方に少しでもお役に立てばと思い、私の闘病記を書きたい…

中学生の制服って必要ですか?義務教育なのに。

こんにちは、れいです。 もうすぐ、息子の中学校の入学式です。桜はもう散り始めたけど、天気は晴れるといいなぁ。 ん十年前の私の中学校はもちろん制服があり、女子はセーラー服でした。最近セーラー服と詰襟って少なくなったような気がします。 ところで、…

小田原の湘南オーガニックファームでピザ焼き体験。

こんにちは、れいです。 大満足の大江戸温泉物語、熱海伊豆山「ホテル水葉亭」をゆっくりチェックアウトした後は、ちょっと寄り道しながら、小田原に向かいました。前日の夜から大雨で、朝もちょっと曇っていたけど、小田原に着くころにはとっても良い天気。…

大江戸温泉物語の熱海伊豆山、ホテル水葉亭に泊まりました。

こんにちは、れいです。 前回のめんたいパーク伊豆の続きです。その日は熱海伊豆山にある「ホテル水葉亭」に泊まりました。水葉亭って昔からある老舗のイメージですが、2016年8月に一度閉館しています。 その後2017年4月に大江戸温泉物語グループがリニュー…

めんたいパーク伊豆に行ってきました。

こんばんは、れいです。 何年か前の計画では、息子の卒業旅行は春休みを利用してハワイに行く予定でした。しかし、このコロナ過で、熱海に変更になりました。 今回は、熱海よりちょっと西、三島にある「めんたいパーク伊豆」に行ってきたお話です。 めんたい…

ダイエット時のおやつにナッツがおすすめ。ダイエット中(終)

こんにちは、れいです。 先日、人間ドックに行ってきました。人間ドックに向け、38日前からダイエット中でした。結果は、38日間で体重マイナス3.6キロ 体脂肪率マイナス1.8%でした。 目標のマイナス4キロには届きませんでした( ノ( ノД`)シクシク… 人間ドックが終…

マスクにつきにくいファンデーション、アルーチェルーチェを使ってみた話。

こんにちは、れいです。 マスクが手放せない日々が続きます。しばらく続きそうですよね~。女性は化粧をするので、どうしてもファンデーションがマスクに付きます。まぁ、仕方ないと思うけど。。。汚れたマスクはあまり人様にはお見せしたくないです。外食時…

ダイエット中は便秘になりがち。デルバラ茶に頼ってます。ダイエット中⑤

こんばんは、ダイエット中のれいです。 ダイエット中はどうしても便秘になりがちです。食事量も減るし。もともと便秘症なので、私は3日くらい出ないこともざらです。自然に出るのと待ちたい所ですが、最後の手段として私が飲んでいるお茶を紹介します。 その…

しつこいセールスは、お客を逃がすよ。呉服店にて。

こんにちは、れいです。 今回のブログははっきり言って、愚痴です。そんなの読みたくないという方は、もちろんスルーしていただいてよいです。せっかく訪問いただいたのに、すみません。。。 先日、息子は無事小学校を卒業しました。 私は式には着物を着よう…

緑茶と抹茶の違いは何?おいしいドリップバッグのお茶もあります。

こんにちは、れいです。 もうすぐ学校が終わりなので、毎日、息子が学校からいろいろ持って帰ってきます。今まで作成した作品、文集、お習字、などなど。 その中で、グループで調べて、茶道についてレポートしたものがありました。私も茶道については知らな…

ハーブを料理に取り入れてみました。

こんにちは、れいです。 うちの息子は鶏肉がちょっと苦手です。(唐揚げは食べます。)チキンのソテーとかトマト煮とか食卓に出しても一口位しか食べません。 先日、ローズマリーのシーズニングをチキンにまぶして焼いたものを夕食に出したら、珍しく食べて…

おからパウダーでスイーツ作り。ダイエット中④

こんにちは、ダイエット中のれいです。 ダイエットを開始してから4週間経ちました。小麦粉をやめているので、パンはもちろん、パンケーキやクッキーなども食べてません。今回は、小麦粉の代わりにおからパウダーを使用してスイーツを作ってみたので、ご紹介…

ハワイ王国の歴史② みんなに愛されている王族。

こんにちは、れいです。 前回の続きでハワイ王国の歴史②です。 ルナリオ王の死後、再び国王選挙が行われ、カラカウアが選出されました。 カラカウア王 経済発展のため、アメリカに砂糖などの輸入自由化を認めさせ、砂糖産業が繁栄。移民調査、外交関係を改善…

ハワイ王国の歴史① カメハメハ1世ってどんな人?

こんにちは、れいです。 なかなか海外旅行には行けない昨今ですが、皆さんはハワイは好きですか?好き!っていう人多いと思います。私も大好き。初めてハワイに行ったのは20代前半、もう30年前の事です。別に行きたくて行ったわけじゃなくて、仕事だったんで…

私は自分は運がいいと思っています。その根拠は?

こんにちは、れいです。 今日は3月9日。サンキューの日で、「ありがとうの日」だそうです。皆さんは、だれに「ありがとう」って言いますか? ところで、皆さんは、自分は運がいいと思いますか?まぁ、いろいろ嫌なことがあって、運が悪いなぁ、って思う事…

ダイエットにオートミールを取り入れてみた。ダイエット中③

こんにちは、ダイエット中のれいです。 最近話題のオートミール。私のイメージとしては、アメリカ人の子供が朝食べているぐちゃぐちゃしたまずいもの。シリアルの親戚か?って感じです。 ダイエット食として注目されているらしいので、買ってみました。早速…

塩の役割ってすごいんですね。

こんにちは、れいです。 先日のブログで砂糖の事を書きましたが、今回は塩のお話です。 reiando.hatenablog.com 家政婦の志麻さんことタサン志麻さんが、先日何かのインタビューで、塩は大事という事をお話していました。普段、私たちの生活に欠かせない塩。…