ムリせず頑張りすぎない生活

ムリせず頑張りすぎない生活

アラフィフ主婦のスローライフのすすめ。日々思う事や、ダイエット、コスメ、旅行などの情報を発信していきます。

安い大豆の水煮で、納豆を手作りしてみました。

こんにちは、れいです。

普段の食生活で、たんぱく質はたくさん取りたいと思っています。
特に女性やダイエット中の方は、たくさん取った方がいいと、聞きます。
たんぱく質というと、豆腐や納豆をイメージしますよね。

先日、スーパーで、フジッコの「そのまま使えるだいず水煮」というのを買ってきました。
お値段89円(税抜き)、150g入りです。

以前、大豆の水煮でチリコンカンを作った事あるのですが、家族には不評でした。

今回は、この大豆の水煮で納豆を作ってみようと思います。
材料はこちら。
「そのまま使えるだいず水煮」一袋、安売りしていた市販の納豆、1/4パック位。


ヨーグルトメーカーで作ります。
クックパットに載っているレシピを参考にしました。
多分、納豆は少しだけでも大丈夫な気がします。

使う容器やスプーンなどは消毒しておきます。

  1. 大豆の水煮を鍋で一度、ゆでます。


  2. 水気を切った大豆が温かい内に、納豆を入れ、よく混ぜます。
  3. 牛乳パックに入れ、ヨーグルトメーカーにセットします。

うちにあるヨーグルトメーカーは古いので、温度調節ができないのですが、だいたい43~45℃です。
このまま24時間放置します。

その後、冷蔵庫で24時間放置。
こんな感じで出来上がりました。


水煮の大豆は粒が大きいですね。

実食。
だししょうゆや、黒胡椒をかけて食べてみました。
(以前、TVで黒胡椒をふると美味しいとやっていたので)
市販の納豆よりねばねばが少ないです。
発酵が足りなかったのかな。
息子は美味しいと言ってくれました。
手作りなので、いつまでが賞味期限ってわからないですね。
今回は少ない量だったので、すぐ食べてしまいました。
大豆の水煮2袋でもよかったかも。
また、作ってみよう。

 

それでは、また。

 

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じゃらんのポイントを使って、横浜桜木町でランチ。

こんにちは、れいです。

先週、じゃらんnet から限定ポイントをいただきました。
やった!と思ったけど、期間が9月末までです。
急いで使わなくては。。。でも、9月中に宿泊は無理でしょう。

なので、食事に使おうと思いました。
早速、じゃらんで探して予約しました。

予約したのは、横浜桜木町ワシントンホテル5階にある「DINING & BAR BAYSIDE」のランチコースです。
今回は、そのランチのご紹介です。

横浜桜木町ワシントンホテル

JR根岸線の「桜木町駅」より徒歩1分。
桜木町駅東口を出て、すぐ右にあるエスカレーター又は階段を上ります。
歩道橋を渡ります。「CROSS GATE」という商業施設2階に直結しています。
CROSS GATEに入ってすぐ左にあるエレベーターで5階へ上がります。
横浜桜木町ワシントンホテルのフロントは5階にあり、今回行く「DINING & BAR BAYSIDE」も5階です。
ちなみに、客室は9階~23階です。



スペシャルランチコース

メニューはこちら。


前菜の合鴨のロースト。

にんじんと柿が添えられていて、ナッツとドライフルーツ、バルサミコ酢と一緒にいただきました。

次は、かぼちゃのポタージュ。
フランボワーズソースと一緒に。


パン2種と、メインの国産豚のロースト。

シャンピニョンソースでいただきました。
相模豚だそうで、柔らくて脂身もすごく美味しかったです。ちょうど良い塩加減。

最後にデザートです。

レモンのシャーベット、アールグレイ紅茶のムースケーキ、栗のムース、ぶどう。
ムースケーキには栗がのっていて、秋っぽいですね。サッパリしていてあっという間にペロリでした。

コーヒー、各種紅茶、アイスコーヒー、お水は、セルフで飲み放題でした。

ボリュームがあって、お腹いっぱいになりました。

コロナ過前は、「DINING & BAR BAYSIDE」はバイキング形式のランチをやっていて、何度か来た事があります。
今は、バイキングではなくて、残念。
食べ物がのっている台がないからか、レストラン内が広く感じました。
私は窓際の席を案内されたので、観覧車、インターコンチネンタルホテル、ロープウェイが見えました。
曇り空ですが。


今回、雪肌精スキンケアセット付きのランチコースで3000円でした。
すべてじゃらんのポイントで支払ったので、実質無料でした。

平日ランチは1200円からあるようです。

 

それでは、また。

 

 

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トスラブ館山ルアーナは、コスパ最高!

こんにちは、れいです。

毎月のように健康保険組合の保養所を申し込んでいるけど、なかなか当選しない。。。
でも、今年は7月に和倉温泉「あえの風」に当選して、なんと今月、千葉県館山市にある「トスラブ館山ルアーナ」にも当選しました!
今年の運はこれで使い切ったか?
今回は、先日泊まった「トスラブ館山ルアーナ」のご紹介です。

2015年にできた、新しい宿泊施設です。
2階建ての建物が三日月のようなアーチ型になっているのが特徴です。
(ドローンとかで上空から撮ったほうが、わかりやすいかな)

 

施設

こちらがフロント。


こちらがロビー。
3時前に到着しました。なので、お部屋の準備ができるまで、こちらでウェルカムドリンクを飲みながら、待ちました。
フリードリンクコーナーがあって、お茶やコーヒーが飲めました。07:00~18:00。

ロビーの外にはベランダがあり、椅子やテーブルもあるのですが、台風対策か、すべてロープ等で固定されて、使えませんでした。
そして、目の前には海が見えますよ~。って台風のせいで曇り空。


1階に、レストラン、カラオケルーム、卓球場、大浴場、エステルーム、プール、お土産屋さん、があります。


お風呂は時間によって、女風呂と男風呂は入れ替わるようです。
露天風呂もあります。内風呂も露天風呂も広いです。
お風呂には、シャンプー、コンディショナー、洗顔がありました。
脱衣所には、化粧水、乳液、洗顔、ヘアートニック、綿棒、冷水機がありました。
バスタオルはお部屋から持って行きました。

私たちは行きませんでしたが、夏季限定で野外プールがオープンしています。
室内温水プールは通年オープン。

フロントではDVDのレンタルがありました。
ヨガマットのレンタルや、フラフープやフリスビーなどの遊び道具のレンタルもあります。

小さな屋上に出られる、星空テラスへの階段。
夜、出てみました。天気が良かったら星がたくさん見えそうです。



お部屋

お部屋はすべて2階にあります。全室オーシャンビューです。
洋室、和洋室合わせて24室しかありません。


私たちの部屋は洋室でした。
広い!天井も高いです。そしてきれい。


大きなソファが2台ありました。ソファベッドになるようなので、最大4名まで宿泊可能のようです。
夕食時にスタッフの方がソファベッドにしてくれました。


お風呂と洗面所。トイレの写真撮り忘れました。

クローゼットも広かったです。

入口の玄関には、お部屋用のスリッパが用意されていました。
そして館内用のスリッパ、外履きのサンダルも。すべて消毒済み。

テレビ、DVDプレイヤー、無料Wi-Fi、タオル類、館内着、ドライヤー、冷蔵庫、金庫、電気ポット、などだいたいのものが揃っています。
小さなビニールの袋に、歯ブラシ、くし、髪の毛用ゴム、かみそりが入っていました。(男性女性で中身がちがいました)
館内着のサイズ交換、ボディタオル、シャワーキャップ、足袋ソックスなどは、フロントまで。

翌日の朝、晴れました。(私は晴れ女!)
お部屋のベランダからのビューはこんな感じ。


2階の廊下、アーチ型です。

 

エス

ここのエステは人気だそうです。要予約です。
このエステを目的にいらっしゃる方もいるとか。

ボディトリートメントコース100分。
フェイシャルトリートメントコース90分。
ボティ+フェイシャルトリートメントコース130分、の3コースです。

私は、ボディトリートメントコースを予約しました。
アロマは6種類あり、私はラベンダーをチョイス。
ベースとなるオイルはビタミンE配合の大豆油だそうです。
カウンセリングの後、着替えて、施術です。
背中が凝っている事を伝えたので、重点的にやってもらいました。
途中、気持ち良くて、何度も寝落ち、っていうか多分寝ていたと思います。
あっという間の100分でした。
このような癒しの時間、たまには必要だなぁ~。

 

食事

夕食は、2部制で、17:45~と19:30~から選べました。
私たちは、昼ご飯が遅かったので、19:30~にしました。
コロナ過のせいで、テーブルを間隔開けて設置しているみたいです。
メニューはこちら。


どれもこれも手が込んでいて、地の物がたくさん使われていると思いました。


お刺身が美味しかった!


トマト味噌の牛鍋。


こちらは、別注のローストビーフ。美味しくて安い!

デザートまで大変美味しくいただきました。大満足!
けっこうなボリュームでした。
飲み物は別料金でしたが、リーズナブルでしたよ。

朝食は、07:00~と08:00~から選べました。
基本、和食です。焼き魚がサバ、さけ、いわしの干物、から選べました。

これ以外にも、おかわり自由なメニューがありました。
焼き海苔、納豆、オレンジジュース、パン、フレンチトーストなど。

昼食も営業しているようです。

 

トスラブ館山ルアーナは部屋数が少ないせいか、落ち着いた感じで過ごせる宿でした。
建物が全体的にナチュラルな色で、統一されていて、デザインも独特でした。
保養所なので、格安です。
エステも相場の(相場がよくわからないけど)多分、三分の一くらいの料金でした。

帰りの東京湾フェリーが午後欠航になるという事で、どこも観光せず、館山を後にしました。
また行きたいな~。

 

それでは、また。

 

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台風で欠航か?東京湾フェリー、久里浜ー金谷間に乗船。

こんにちは、れいです。

台風が猛威を振るっていますね。
皆様は大丈夫でしょうか。

この前の日曜日、千葉県の館山に車で行ってきました。
台風が近づいてきているので、前日から、天気予報とにらめっこです。
久里浜から、東京湾フェリーに乗って、金谷に行けば、かなりショートカットできます。
でも、東京湾フェリーがもし台風で欠航になったら、アクアラインを通らないとなりません。

当日、東京湾フェリーのHPの「本日の運航状況」をチェックすると、「本日はAダイヤで運行します」との事。とりあえずGO!
雨は降ったりやんだりの天気です。

こちらは、久里浜港のチケット売り場。


往復の方が安いけど、もし明日欠航になったらどうしよう?
窓口で聞いたら、欠航の場合は、6カ月以内なら、払い戻しできるそうです。
6m未満の普通車は、片道4400円、往復7800円です。
(ドライバー1名の旅客運賃が含まれます)
人だけ乗る場合の旅客運賃は、大人片道900円、往復1600円。
6歳以上12歳未満の小人片道450円、往復800円です。

次の船の時間まで、少しあったので、フェリーターミナルをうろうろ。
お土産屋さんやレストランもありました。


2階は、待合室と、徒歩での乗船口です。


私たちが乗る「かなや丸」が到着しました。


久里浜から金谷まで、約40分の船旅です。
かなや丸」と「しらはま丸」の2隻で就航しています。
この日は、Aダイヤでしたので、14往復しています。

かなや丸は、久里浜港には船首から入ってきましたね。
車は、かなや丸の口へ入り、船尾の方を向いて停車する感じです。

船内はこんな感じです。

人は580名乗れるらしいです。
この日は、空いていました。


雨が降っていたので、遊歩甲板には出ませんでした。
上部客室甲板と、下部客室甲板の半分に、椅子が配置されていました。
売店があり、お菓子や飲み物、軽食なども売られていました。

台風が来ているので、揺れるかな、と思い酔い止め薬を飲みましたが、思ったより揺れなくて、ほっ!

途中、金谷港を出発した、「しらはま丸」とすれ違いました。


金谷港では、狭い港内でくるっとまわり、船首ではなくて、船尾から港に着けました。
車は入った順に出れました。

8月に乗ったさんふらわあ さっぽろは車と一緒に乗らなかったので、今回初めての体験でした。
なんか楽しかったな。

さて、問題は、次の日の帰りです。
東京湾フェリーのHPの「本日の運航状況」をチェックすると、台風の影響で、午後の便から欠航との事です。
急いで予定を切り上げ、金谷港へ向かいました。
昨日より天気は良いけど、波がありますね。
帰りの船は、「しらはま丸」でした。
船内は、かなや丸とは椅子の配置とかがちがうかな。


「台風のためうねりがあり、揺れます」とアナウンスがありました。
私と息子は酔い止め薬を飲みましたが、息子は少し酔ったようです。

昨日乗った「かなや丸」とすれ違いました。


無事久里浜港に戻ってきました。
欠航になったら、アクアラインで帰るつもりだったけど、払い戻しも面倒だし、アクアラインもいつ通行止めになるかわからないしね。
距離的には、フェリーを使った方が近いし、ダンナも運転しなくていいから、楽だと言っていました。

 

うちから南房総に行くときは、東京湾フェリーいいかも。

 

それでは、また。

 

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ルルルンのパック2種を使ってみた話。

こんにちは、れいです。

前から気になっていたシートパックを購入しました。

ご存じの方も多いと思います、フェイスマスクブランド 「ルルルン」 のパックです。
いろんな種類がありますが、OVER45という文字に惹かれました。(45歳はとっくに過ぎているけど)
45歳からの新エイジングケアです。

どちらにしようか迷ったけど、どちらも買ってみました。
右側が「ルルルンOVER45カメリアピンク(モイスト)」。
左側が「ルルルンOVER45アイリスブルー(クリア)」です。

 

どちらも7枚入りです。

  • カメリアピンク(モイスト)
    ハリ不足な大人の肌に。
    キュッと引き締め弾力のある肌へ。
    ハリ不足、乾燥、肌荒れを防ぎたい、肌を引き締めたい方におすすめ。

  • アイリスブルー(クリア)
    くすみが溜まりがちな大人の肌へ。
    パッと輝くツヤ肌へ。
    くすみ、透明感、ぼんやり、肌荒れを防ぎたい方におすすめ。

 

<使い方>

  1. 洗顔後、シートを、目と口の部分に合わせてフィットさせます。
  2. 5~10分程度おいてください。手のひらで包みこむように温めると効果的です。
  3. シートを折りたたみ、ふき取り後、軽くパッティングします。その後はクリーム等ご使用ください。

化粧水がわりに、毎日使える低刺激処方だそうです。
でも、私は毎日ではなくて、週2~3回にしています。
1枚取ってみると、たっぷりの美容液で、ひたひたです。
個包装ではありません。

 

思ったよりシートは厚めです。
5分ではもったいない気がして10分くらいパックしました。もっとしていたいくらい。
10分パックしても、シートのどこか乾くという事はありませんでした。
パック後は、お肌プルプル、保湿力がすごいです。
首にもパッティングしました。
どちらも使ってみましたが、個人的にはアイリスブルー(クリア)の方が好きかな。
化粧水代わりってメーカーは、言うけど、ちょっともったいない気がするなぁ。

32枚入りの大容量もあります。
お試しに7枚入りから、買ってみるのもいいですね。
これからの乾燥する冬場には、おすすめです。

それでは、また。

 

 

 

 

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ルタオのチーズケーキをネットで購入しました。

こんにちは、れいです。

今回は、大人気!小樽の「ルタオ LeTAO 」のチーズケーキのご紹介です。

先月、北海道小樽に行った時に、駅前の「エキモルタオ」店でチーズのソフトクリームは食べたのですが、チーズケーキは食べていません。
ほんとは、買って帰りたかったのですが、保冷時間6時間らしく、ちょっと無理かなと思い諦めました。

でも、今は良い時代ですね。
簡単にネットで買えます。

今回、注文したのは「奇跡の口どけセット~ドゥーブルフロマージュ+ヴェネチアランデブ~」です。
4098円。送料込みです。

  • ドゥーブルフロマージュ
    北海道の生乳から作るルタオ特製の生クリームと世界のチーズが出会って生まれたチーズケーキ。しっかりとしたコクを感じるベイクドチーズ層と、ミルク感が引き立つレアチーズ層が口の中で一体となってとろけます。

  • ヴェネチアランデブ
    ルタオ特製の生クリームに、イタリア産のマスカルポーネチーズを加え、マダガスカル産のバニラビーンズを効かせました。なめらかな食感とミルキーな風味を存分に堪能できます。

注文して2日後に届きました。


どちらから食べようかな。

事前に、「商品の召し上がり方」というメールが届いていました。
冷凍商品なので、解凍時間を守ります。

ドゥーブルフロマージュは、10℃以下の冷蔵庫で5~8時間解凍します。
夕食後に食べたいと思ったので、昼過ぎに冷蔵庫に移しました。


6時間以上はたったいましたが、ちょっとだけ中がシャリって感じでした。
翌日の昼間に食べた半分は、完全に溶けてました。

チーズが濃厚で美味しい!
さすがに口どけがいいです。

別の日に、ヴェネチアランデブをいただきました。
こちらは10℃以下の冷蔵庫で解凍してください、と書いてありましたが、時間は書いてありませんでした。
でも、昼過ぎに冷蔵庫に移し、夕食後に食べました。

めちゃくちゃ美味しい!
ルタオオリジナルという生クリームが、濃厚でコクがあります。

うちの家族は甘いもの好きなので、2つのチーズケーキをあっという間に食べてしまいました。
保存は、-18℃以下の冷凍庫で。
解凍後は10度以下の冷蔵庫で。

 

 

他にも美味しそうなスイーツがいっぱいあります。
プレゼントにもいいですね。

 

ルタオ LeTAO って小樽を反対から読んでカタカナにしただけ、と思っていました。
でも、フランス語のLa Tour Amitie Otaru(親愛なる小樽の塔)の頭文字をアレンジしたものらしいです。
ルタオ本店の建物が小さな塔ですからね。

 

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それでは、また。

 

 

 

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食欲なくす色?青いパンケーキを焼きました。

こんにちは、れいです。

暦の上では、秋だけど、まだまだ残暑厳しいですよね。
10月くらいまで暑くて、夏服着ていたような気がします。
でも、お店とかはもうハロウィン用のデコレーションがされてました。
季節先取りですもんね。

先日行ったカルディでもハロウィンのお菓子とか売っていました。
さすがに子供はもう小さくないので、お菓子配りとかしないけど。。。(最近はコロナ過でしないかな)
買わないけど、見ているだけで楽しい!
カルディに行くと、いろいろほしくなっちゃうので、財布のひもは締め気味です。

そんな中で、ちょっと気になる商品がありました。
「青いパンケーキミックス」です。税込み338円。
沖縄のバタフライピーの粉末を使用した植物由来の青色のパンケーキミックスです。


作り方は、とっても簡単です。
パンケーキミックス1袋(150g)とお水140mlを混ぜて焼くだけ。
混ぜるとこんな感じです。なんかセメントみたい。。。


お水の代わりに牛乳でも美味しく焼けるみたいです。その場合は、青色が薄くなるようです。
フライパンで焼きました。
焦げるとせっかくの青色が台無しなので、弱火がいいかも。


お味は、甘さ控えめで、ちょっともちもち。
お好みで、メープルシロップ、はちみつ、ブルーベリーなどトッピングしてもいいですね。
1袋で、約10㎝のパンケーキ4枚分です。

青色って食欲なくす色って、聞いたことあるけど、どうなんでしょ?
青色のお皿はうちにはないので、普通のお皿で。
私の場合、食欲なくすって事はないなぁ。

 

その他、購入したもの。


「ハロウィン くろねこラムネ ブルーベリー味」税込み129円。
かわいいパッケージ。子供がラムネ好きなので買いました。
ブルーベリー味とあるけど、無果汁です。

「ジンジャービスケット アーモンド」税込み124円。
セールで安くなっていました。
小腹が空いた時に、おやつに、食べよう。

「ビーバー」税込み213円。
7月に能登半島に行った時、ホテルのお土産屋さんでも買ったビーバー。
加賀生まれ、北陸育ちの揚げあられです。
その時は、白エビ味とオリジナルを買ったんだけど、どちらも美味しかったです。
また食べたくて、買いました。
さすがに白エビ味はありませんでした。

 

それでは、また。

 

 

 

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