ムリせず頑張りすぎない生活

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アラフィフ主婦のスローライフのすすめ。日々思う事や、ダイエット、コスメ、旅行などの情報を発信していきます。

2021-04-15から1日間の記事一覧

ダイエットしている時ににプロテインは必要なのか?

こんにちは、れいです。 3月下旬に受けた人間ドック、そのために1ヵ月ちょっとダイエットをし、3キロちょっと落ちました。しかし人間ドック終わったら、食べ放題の宿に泊まったリ、パン食べたり、ちょっと気が緩み体重が戻りつつあります。やばい。 reiando.…