こんにちは、れいです。
明日6/4は、虫歯の日だそうですね。
6（ム）と、4（シ）の語呂合わせです。
先日、虫歯に詰めていたものが取れてしまいました。
飲み込まなくてよかったわ。
口から出したら、2つ出てきて、割れてしまったんだ～、と思っていました。
歯医者を予約して、行ってきました。
詰めたものが割れたと思っていたら、小さいほうは、歯が折れたみたいです。
私は小さい頃、虫歯でよく歯医者に行っていました。
奥歯はほとんど虫歯。治療済みです。
小学生の頃は、あの歯を削る音キーーンっていう音がいやでした。
これみんな嫌いですよね。
医学が発達しているけど、あの音はなんとかならないのかなぁ。
1週間後に新しい型が出来たので、また行ってきました。
さすが歯医者さん、型、ぴったりでした。
最後に歯石を取ってもらいました。
下の前歯の裏側、なんか舌ざわりがいいです。
歯石って半年に一度くらい、歯医者さんで取ってもらうのがいいらしいです。
歯石は一度着くと歯磨きでは落とすことができないそうです。
歯石の元である歯垢（プラーク）は、歯磨きで予防できます。
歯磨き後に、デンタルフロスを使うと、歯垢の除去率が1.5倍にもアップするとか。
特売の歯磨き粉ばかり使っているけど、先日、ドラッグストアで「クリニカプロ」というのを買ってきました。
CMでもやってますね。
おまけで小さいサイズ（30g）のも付いていました。
「歯磨きの有効成分として日本唯一の歯垢を分解・除去する酵素を配合」というパッケージの文字に惹かれました。
高濃度フッ素（1450ppm）配合らしいです。
ppmってよくわからないけど、フッ素はいいらしいというのは、知っています。
デンタルフロスも買ってきましたよ。
毎日使おう。
息子は虫歯がありません。すごい。
もちろん、小さい頃から歯磨きはちゃんとさせているけど、特別すごく気を使っていたわけじゃないんですよね～。
年をとっても、自分の足で歩くこと、自分の歯でご飯を食べること、を目標にしているれいです。
それでは、また。
