こんにちは、れいです。
先日、ネットでローズティーを購入しました。
なんかローズティーは女性におすすめのお茶らしいです。
ローズティーとは、乾燥させたバラの花びらを用いたハーブティーの一種です。
ローズティーの効能を調べてみました。
- リラクゼーション効果
- ストレス緩和効果
- 血行促進
- ビタミンCが豊富なため、美肌効果や免疫力アップ
- ビタミンAも豊富なため、シミ・しわの改善、アンチエイジング効果
- エストロゲン分泌を促進する働きがあるため、生理痛、生理不順、PMS、更年期障害など女性の体調不良を緩和
これだけ聞くと、良いことばかりじゃないの。
早速飲んでみます。
パッケージを開けると、バラの香り、というかバラのポプリの香りみたいです。
ハーブティーなので、ノンカフェインです。
夜寝る前に飲んでもいいですね。
ティーポットにティースプーン1〜2杯と、沸騰したお湯120〜260ccを入れ、蓋をして約2～3分蒸します。
長時間蒸すとえぐみが出るので、注意。
ティースプーン1杯ってこんな少ないけどいいの？
思ったより香りはきつくなく、ほのかに甘く優雅な香りって感じです。
くせはなく、けっこうあっさりしています。
お好みでハチミツや黒糖を加えてもいいですね。
うちにハチミツがなかったので、黒糖を入れたら、香りが少し強くなって甘いので飲みやすくなりました。
私か購入したローズティーは、ガリカ種ローズレッドの花びら100%のお茶です。
あっさりした風味なので、ローズヒップなどの他のハーブティーや、緑茶、紅茶、ウーロン茶、プーアル茶とのブレンドも楽しめるそうです。
おまけでローズ＆ミントティー（1回分かな？）が付いていました。
ローズティーって作れるのかな？
ローズティーには食用のバラが使われるそうです。
花屋さんで見かける観賞用のバラは、品質改良の結果、香りが薄くなっているので、ローズティーには適しません。
もし、食用のバラが手に入ったら、花蕾のガクの部分を取って、花びらだけをティーポットに入れ、お湯を注げば、フレッシュなローズティーの出来上がりです。
クレオパトラも愛したといわれるバラ、さすがに花の女王ですね。
効果を得るためには、なるべく毎日、習慣的に飲むのが良いようです。
さらに、3～6ヶ月以上飲み続ける事をおすすめします。
私も続けてみます。
それでは、また。
